Fit-livsstil

SUNDHED, GLÆDE & OVERSKUD

Et fit liv kombinere

FIT LIVSSTIL- ALTIDFIT

Mere balance i livet, hvor der trænes, spises og leves i synergi med krop, sind og sjæl samtidig. Det handler om at have det virkelig godt med sig selv, så der er det positive naturlige overskud til at realisere sig selv og handle på det som gør dig glad og lykkelig. Vi tager udgangspunkt i adfærdspsykologien, via Enneagrammet, og sammenkobler persontypesystemet med kost, træning, mentaludvikling og ikke mindst mindfullness. Med fittype-konceptet får du en forståelse for din type med indsigten til de individuelle behov der er vejen til synergien.

 

Vi har fokus på, at vi alle er forskellige og herfor har brug for individuelle sundhedstiltag til kroppen der samtidig fremmer balancen i vores mentale sind og sjæleligt.

 

FitWorkshop: fit-livsstil

 

Firmaworkshop

Kom i gang med din fit-livsstil med gjest og ny selvforståelse kombineret med inspiration til at få mere overskud, balance og glæde i hverdagen.

 

Intro-workshop: fit-livsstil

 

1-2 dags firmaworkshop

En inspirende FitWorkshopdag hvor fitkonceptets grundprincipper opleves og den enkelte finder sin fittype og fit-standpunkt med tilhørende målsætning til Body - Mind - Soul balancen.

 

 

Fit-coach uddannelse

 

6 moduls uddannelse

Et intensivt forløb hvor du uddannes til fit-coach. Forbeholdt personlige trænere og kostvej-ledere, der ønsker at coache deres klienter til en sundere og mere harmonisk livsstil.

Fitprogrammerne & guides

fit-paletten

FITMINDSET

 

Mentalstyrke & mindset med fokus

"typespecifik mindsetguide"

FITENNEAGRAMMET

 

9 fitgrundtype - viser vejen til en fit livsstil "sund selvindsigt & typespecifik fitguide"

FITPOWER KOST

 

Skøn nemt velsmagende næringsrig powerføde - glæd dig!

"typespecifik kostguide"

FITTRÆNING

 

Fysisk træning til alles smag.

"typespecifik træningsprogram"

 

FITLIVSSTIL

 

Velvære - energifyldt - et glad sind - autentisk - selvværd - lykkelig - ro i NU'et -

"Selvrealiserende"

FITMINDFULLNESS

 

Mental & fysisk balance og indre ro

"mindfulness & meditationsguide"

Copyright © All Rights Reserved to AltidFit - Wilhelm Marstrandsgade - 2100 Østerbro - kontakt@altidfit.dk

Kommende uddannelse - tilmelding

Kostvejlderuddannelsen - er den professionelle uddannelse der indholder solid kostvidenskab og er kombineret med FitCoachfærdigheder

modul 1 afholdes d. 12 .- 13. august 2017

Workshop- & uddannelseslokation

Charlottehaven - Hjørringsgade 12C

2100 København Ø. (lige ved Nordhavn station)

kontaktl@altidfit.dk - (+45) 209 47 447

Bestil vores nyeste bog

Den er ankommet ! - og kan købes på saxo forlag. Bestil den på www.saxo.dk

udkom d. 3. december 2016