Fit-livsstil

AltidFit

Et fit liv kombinere

SUNDHED, GLÆDE & OVERSKUD

- positiv fremgang med lykke og balance i livet..

Forårets

fit-workshops

I tilknytning til bogen "Fit med din type - guiden til balance i krop & sind" afholdes workshops og kurser til en sundere sjovere livsstil med mere mental overskud og selvrealiserning. Alle workshops har udgangpunkt i bogen, hvorfor den er en del af dit kursusmateriale på grundmodulet. Overbygningen er trinet videre og ser nærmere på fit-guiden til den individuelle og personlige udviklingsvej, hvor øget mental overskud, livsglæde og balance indgår sammen med superfit kost- og træningsprogrammet specielt til dig. Tilmeld ved at kontakte os på mailen eller telefonen.

Grundforløb: fit-livsstil

 

3 modul workshop

Kom i gang med din fit-livsstil med gjest og ny selvforståelse og inspiration til at få mere overskud i hverdagen.

 

Individuel forløb: fit-livsstil

 

Dag- & aftenworkshops

Forløb der afholdes i indre københavn med viderebygning af indholdet fra bogent: afholdes på hverdage

 

 

Overbygning: fit-livsstil

 

Weekend workshop

Et intensivt forløb hvor der arbejdes specifikt med din fit-type, triade og værktøjerne til din personlige vejviser.

Kom hurtigt igang med

din fit-livsstil

Bestil og bliv en blandt de første til at modtage bogen "Fit med din type - guiden til balance i krop & sind" med en naturlig sund & fit livsstil der udkommer i begyndelsen af december 2016 på saxo forlag både som bog i hardback- & softback format samt senere som e-bog.

Bogen indeholder alt du behøver for at skabe en mere sund og harmonisk livsstil, hvis du er indstillet på positive forandringer med større selvindsigt i din psykologi og mentale tilgang til en ny fit tilstand. Nedenfor programmer & guides indgår :

FITMINDSET

 

Mentalstyrke & mindset med fokus

"typespecifik mindsetguide"

FITENNEAGRAMMET

 

9 fitgrundtype - viser vejen til en fit livsstil "sund selvindsigt & typespecifik fitguide"

FITPOWER KOST

 

Skøn nemt velsmagende næringsrig powerføde - glæd dig!

"typespecifik kostguide"

FITLIVSSTIL

 

De nemme inspirenede rutiner lige til at gå til - skaber over tid den sunde livsstil

"de 7 livsstils rutiner"

FITTRÆNING

 

Fysisk træning til alles smag.

"typespecifik træningsprogram"

 

FITMINDFULLNESS

 

Mental & fysisk balance og indre ro

"mindfulness & meditationsguide"

Copyright © All Rights Reserved to aim company / AltidFit - Wilhelm Marstrandsgade - 2100 Østerbro - kontakt@altidfit.dk

Et underholdende, lærerigt og givende forløb - der vil give dig værktøjer til en bedre og lækre udgave af dig selv. Din vejviser til ny livsstil !

afholdes d. 29. - 30. januar 2017

forudbestil vores nyeste bog

Den er lige på trapperne - og udgives hos saxo forlag. Bestil din kopi nu

udkommer d. 3. december 2016