Fit-livsstil

Copyright © All Rights Reserved to AltidFit - Wilhelm Marstrandsgade - 2100 Østerbro - kontakt@altidfit.dk

Kostvejleder uddannelse

Kostvejlderuddannelsen - er baseret på Balancediætens kostvidenskab kombineret med FitCoaching. Tilmeld dig allerede nu næste hold:

modul 1 afholdes d. 27.- 28. januar 2018

Workshop & uddannelseslokation

Charlottehaven - Hjørringsgade 12C

2100 København Ø. (tæt ved Nordhavn station)

kontaktl@altidfit.dk - (+45) 209 47 447

FitCoach uddannelse

FitCoach uddannelsen - er til kostvejlederen der ønsker et professionelt fundament til at vejlede og coache sine klienter på til optimal sundhed og livsstil. Holdtilmelding:

modul 1 afholdes d. 2.- 3. september 2017

SUNDHED, GLÆDE & OVERSKUD

Et fit liv kombinere

Mere balance i livet, hvor der trænes, spises og leves i synergi med krop, sind og sjæl samtidig. Det handler om at have det virkelig godt med sig selv, så der er det positive naturlige overskud til at realisere sig selv og handle på det som gør dig glad og lykkelig. Vi tager udgangspunkt i adfærdspsykologien, via Enneagrammet, og sammenkobler persontypesystemet med kost, træning, mentaludvikling og ikke mindst mindfullness. Med fittype-konceptet får du en forståelse for din type med indsigten til de individuelle behov der er vejen til synergien.

 

Vi har fokus på, at vi alle er forskellige og herfor har brug for individuelle sundhedstiltag til kroppen der samtidig fremmer balancen i vores mentale sind og sjæleligt.

 

Intro-workshop: fit-livsstil

 

1 dags firmaworkshop

Kom i gang med din fit-livsstil med gjest og ny selvforståelse kombineret med inspiration til at få mere overskud, balance og glæde i hverdagen.

 

FitWorkshop: fit-livsstil

 

2 dage firmaworkshop

En inspirende FitWorkshopdag hvor fitkonceptets grundprincipper opleves og den enkelte finder sin fittype og fit-standpunkt med tilhørende målsætning til Body - Mind - Soul balancen.

 

 

Fit-coach uddannelse

 

6 moduls uddannelse

Et intensivt forløb hvor du uddannes til fit-coach. Forbeholdt personlige trænere og kostvej-ledere, der ønsker at coache deres klienter til en sundere og mere harmonisk livsstil.

Fitprogrammerne & guides

fit-paletten

FITMINDSET

 

Mentalstyrke & mindset med fokus

"typespecifik mindsetguide"

FITENNEAGRAMMET

 

9 fitgrundtype - viser vejen til en fit livsstil "sund selvindsigt & typespecifik fitguide"

FITPOWER KOST

 

Skøn nemt velsmagende næringsrig powerføde - glæd dig!

"typespecifik kostguide"

FITTRÆNING

 

Fysisk træning til alles smag.

"typespecifik træningsprogram"

 

FITLIVSSTIL

 

Velvære - energifyldt - et glad sind - autentisk - selvværd - lykkelig - ro i NU'et -

"Selvrealiserende"

FITMINDFULLNESS

 

Mental & fysisk balance og indre ro

"mindfulness & meditationsguide"