Fit-livsstil

AltidFit

Et fit liv kombinere

SUNDHED, GLÆDE & OVERSKUD

- positiv fremgang med lykke og balance i livet..

Forårets

fit-workshops

I tilknytning til bogen "Fit med din type - guiden til balance i krop & sind" afholdes workshops og kurser til en sundere sjovere livsstil med mere mental overskud og selvrealisering. Alle workshops har udgangpunkt i bogen, hvorfor den er en del af dit kursusmateriale på grundmodulet. Alle vores forløb tager trinet videre og ser nærmere på fit-guiden til den individuelle og personlige udviklingsvej, hvor øget mental overskud, livsglæde og balance indgår sammen med superfit kost- og træningsprogrammet specielt til den enkelte. Tilmeld ved at kontakte os på mailen eller telefonen.

Grundforløb: fit-livsstil

 

3 moduls workshop

Kom i gang med din fit-livsstil med gjest og ny selvforståelse kombineret med inspiration til at få mere overskud, balance og glæde i hverdagen.

 

Individuelle forløb: fit-livsstil

 

Sessioner & aftenworkshop

Personligt og individuelt forløb med individuelle sessioner kombineret med en workshop. Afholdes på hverdage i indre København eller via skype.

 

 

fit-coach uddannelse

 

5 moduls uddannelse

Et intensivt forløb hvor du uddannes til fit-coach. Forbeholdt personlige trænere og kostvej-ledere, der ønsker at coache deres klienter til en sundere og mere harmonisk livsstil.

Kom hurtigt igang med

din fit-livsstil

Bestil og bliv en blandt de første til at modtage bogen "Fit med din type - guiden til balance i krop & sind" med en naturlig sund & fit livsstil. Bogen er udkommet i begyndelsen af december 2016 på saxo forlag, www.saxo.dk både som bog i hardback- & softback.

"Fit med din type!" indeholder alt du behøver for at skabe en mere sund og harmonisk livsstil, hvis du er indstillet på positive forandringer med større selvindsigt i din psykologi og mentale tilgang til en ny fit tilstand. Nedenfor programmer & guides indgår :

FITMINDSET

 

Mentalstyrke & mindset med fokus

"typespecifik mindsetguide"

FITENNEAGRAMMET

 

9 fitgrundtype - viser vejen til en fit livsstil "sund selvindsigt & typespecifik fitguide"

FITPOWER KOST

 

Skøn nemt velsmagende næringsrig powerføde - glæd dig!

"typespecifik kostguide"

FITLIVSSTIL

 

De nemme inspirenede rutiner lige til at gå til - skaber over tid den sunde livsstil

"de 7 livsstils rutiner"

FITTRÆNING

 

Fysisk træning til alles smag.

"typespecifik træningsprogram"

 

FITMINDFULLNESS

 

Mental & fysisk balance og indre ro

"mindfulness & meditationsguide"

Copyright © All Rights Reserved to aim company / AltidFit - Wilhelm Marstrandsgade - 2100 Østerbro - kontakt@altidfit.dk

Et underholdende, lærerigt og givende forløb - der vil give dig værktøjer til en bedre og lækre udgave af dig selv. Din vejviser til ny livsstil !

afholdes d. 29. - 30. januar 2017

workshop lokation

Charlottehaven - Hjørringsgade 12C

2100 København Ø. (lige ved Nordhavn station)

kontaktl@altidfit.dk - (+45) 209 47 447

Bestil vores nyeste bog

Den er netop ankommet - og udgives hos saxo forlag. Bestil din kopi nu

udkom d. 3. december 2016